• Curso
• Objectivos
• Conteúdos programáticos
• Ficha de Inscrição

Duração: 30 horas

Horário:

Local: Massamá (Junto ao Shopping)

Destinatários: Todos os interessados em gerir o seu tempo mais eficazmente.

Objectivos gerais:

- Pretende-se com a realização do curso integrar as mudanças e realizar para uma optimização progressiva da gestão do tempo através de um maior equilíbrio da vida pessoal/ profissional.

Objectivos Específicos:

- No final do curso os formandos deverão:
* Analisar situações disfuncionais e identificar estratégias eficientes ao nível da gestão do tempo;
* Dominar técnicas práticas e adquirir competências de gestão do tempo para implementar uma acção individual e organizacional mais eficaz;
* integrar as mudanças e realizar para uma optimização progressiva da gestão do tempo de um maior equilíbrio da vida pessoal/ profissional.

Módulo I - Gestão do tempo pessoal e profissional

* Importância da percepção e controlo da variável tempo;
* Organização da agenda pessoal e planeamento profissional;
* Utilização da informação com a memória de curto/longo prazo;
* Gestão do stress profissional e das pressões no trabalho.

Módulo II - Gestão do tempo no relacionamento interpessoal

* Regulação do processo comunicacional em quarto tempos;
* delegação como instrumento estratégico na gestão do tempo;
* Aplicação da assertividade na interacção profissional.

FICHA DE INSCRIÇÃO DO FORMANDO
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	Protecção de Dados:
	Caso não autorize que os seus dados sejam usados para o envio de informação sobre futuros cursos de formação
	Se não autorizar que os dados sejam transmitidos à DGERT para possível auscultação pelo Sistema de Acreditação
	Condições Gerais:
	Após a inscrição será solicitado o pagamento de uma caução no valor de 100 €, no prazo de cinco dias úteis, por forma a assegurar a vaga na Acção de Formação.
	As desistências poderão ser efectuadas até 10 dias úteis antes do início da acção de formação, com direito ao reembolso do valor da caução.
	Em caso de desistência fora do prazo e na impossibilidade de substituição do Formando, haverá uma retenção de 50% sobre o valor da caução.
	A ComputerFORM reserva-se o direito de cancelar ou adiar a acção de formação, caso o número de participantes seja insuficiente, havendo lugar a reembolso do pagamento efectuado.